20분 폼롤러 전신운동 루틴

애니타 고아가 알려주는 몸 전체에 긴장을 풀어주는 20분 폼롤러 루틴. 운동 후 또는 피로감을 느끼거나 스트레스를 받은 날 등 언제나 활용할 수 있다.