빅토리아 시크릿 다우천 크루스 코어운동

빅토리아 시크릿 엔젤 다우천 크루스가 알려주는 코어운동. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 9분 54초. 웜업 줄넘기 - 에어로 트위스트 - 베이직 플랭크 - 어라운드 더 월드 플랭크 - 에어로 블릭스 - 베이직 크런치 - seated twist with a medicine ball - 스트레칭