독소배출을 돕는 셀프 림프 마사지

혼자서도 쉽게 할 수 있는 셀프 림프 마사지. 팔 한 쪽에는 몸을 차갑게 해주는 쿨링 젤과 반대편에는 발열 기능을 하는 핫젤을 발라 양쪽의 온도차로 체내 순환을 촉진시켜 디톡스 효과를 배가시킨다. 양손을 깍지 낀 뒤 위로 쭉 올려 스트레칭 해준다. 한국어 자막 동영상. 재생시간 3분 2초.