강하나 스트레칭 - 전신편

매끈한 바디라인을 만드는 다이어트 스트레칭. 체중감량을 위해 구성된 프로그램으로 근육강화와 체지방을 분해하고 탄력있고 매끈한 체형을 만들어 주는 다이어트 스트레칭.

재생시간 32분.

[전신운동] - 강하나 스트레칭 - 전신편

[상체운동] - 강하나 스트레칭 - 상체편

[하체운동] - 강하나 스트레칭 - 하체편