붓기 빠지고 사각턱 없어지는 림프마사지

붓기가 빠지고 사각턱이 없어지는 림프마사지. 한국어 동영상. 재생시간 3분 22초. 

얼굴 부종 없애고 브이라인 만들기.
눈썹 앞머리와 코가 연결되는 홈을 손가락으로 가볍게 눌러서 근육을 풀어준다. 입술 끝과 턱 끝 사이 살짝 튀어나온 지점을 손가락으로 눌러 풀어준다. 쇄골 뼈가 시작되는 지점이 림프절이 가장 많이 모여 있는 곳. 쇄골 뼈에 있는 림프절이 막히면 얼굴의 무종이 빠지지 않는다. 귀와 귀 뒤의 갈라져 있는 부분을 손으로 눌러 근육을 풀어준다. 귀 구슬 앞 쪽으로 홈이 있는 지점도 손가락으로 눌러 근육을 풀어준다. 목선에 있는 근육들은 세 손가락으로 깊게 눌러주어 근육을 이완시켜준다. 

 
사각턱 없애기.
근육들을 풀어 벌어진 뼈를 원래 위치로 되돌리면 하악골의 뼈가 제자리로 돌아가면서 사각턱이 슬림해진다. 귓바퀴 전체에 쌀알 테이프를 붙여 자극을 준다. 입 안으로 손가락을 넣어 측두골의 근육을 풀어주어 하악골의 위치를 바로 잡아준다. 측두골은 코 밑 팔자주름이 시작되는 지점과 입 안 어금니 안쪽에 위치한다. 하악골이 빠지면서 밀어낸 광대를 눌러 제자리로 들어갈 수 있도록 자극해 준다. 신경줄기가 있는 광대뼈 부근 근육을 풀어주기에 가장 효과적이다. 귀 위쪽을 엄지손가락을 이용해서 문질러준다. 엄지손가락으로 귀 앞 부분을 눌러주며 턱 선을 따라 근육을 풀어주듯 마사지 해준다.