3분 아침요가

정아름 에너지업 스트레칭. 골반 바로 맞추기. 전신 근력 운동. 코브라 스트레칭의 변형으로 복부와 골반 이완하기. 힙업운동. 한국어 동영상. 재생시간 3분 30초.