차홍 두피마사지 방법

두피건강과 피로회복에 도움이 되는 차홍 두피마사지 방법. 한국어 동영상. 재생시간 1분 39초. 

두 손을 어깨에 올린 후 원을 그리며 어깨를 풀어준다. 어깨의 긴장은 두피의 긴장으로 이어진다. 어깨가 풀리면 목 위로 올라와서 마찬가지로 둥글게 원을 그리며 풀어준다. 귀를 접어 둥글게 마사지 해준다. 그 후 헤어라인으로 올라와서 손가락으로 원을 그리며 마사지한다. 헤어라인에서 시작, 정수리를 향해 원을 그리면서 올라가며 마사지한다. 그리고 목 뒤에서 시작, 정수리 방향으로 원을 그리면서 올라간다. 두피마사지를 할 때는 밑에서 위쪽을 향해 마사지하는 것이 효과적이다.