빅토리아 시크릿 다우천 크루스 다리운동

빅토리아 시크릿 엔젤 다우천 크루스가 알려주는 섹시한 다리라인 만드는 운동. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 6분 58초. 웜업 - 발끝으로 서고 뒤꿈치 들기 반복 후 점프하여 발목 터치 - 런지 - 리버스 런지 - 사이드 런지 - 전체동작 반복 - 스트레칭