옥주현의 다이어트 요가

옥주현의 다이어트 요가를 더욱 효과적으로 하는 방법. 공복 시에 하는 것이 좋고, 식사 후 2시간이 지난 뒤에 하는 것이 좋습니다. 땀을 많이 흘릴 수 있으므로 수건을 준비하세요. 수분 보충을 위하여 물을 준비하세요. 재생시간 50분 12초.