허벅지 셀룰라이트 없애는 마사지

허벅지의 셀룰라이트를 없애는 마사지방법. 아랫배와 허벅지가 만나는 부분인 서혜부를 자극하면 쌓여있는 노폐물을 제거할 수 있다. 무릎이 구부러지는 오목한 안쪽 부분인 오금을 지압하여 열어준 후 허벅지를 손바닥으로 감싸고 충분히 마사지 해준다. 그 후 허벅지 아랫 부분을 꼬집듯이 근육을 잡아주어 깊은 곳까지 힘을 주어 마사지 한다. 이러한 마사지방법을 핀칭이라 한다. 허벅지 옆면 윗부분도 마찬가지로 핀칭해준다. 허벅지 바깥쪽을 따라 연결된 긴 인대를 장경인대라 하는데 이곳을 양 손으로 잡고 탕탕 쳐준다.