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빅토리아 시크릿 다우천 크루스 힙운동

하체운동

by 룰루라니 2017. 2. 23. 10:44

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빅토리아 시크릿 엔젤 다우천 크루스가 알려주는 섹시한 힙라인 만드는 운동. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 6분 36초. 웜업 - 플리에 스쿼트 - 점프 스쿼트 - 원 레그 스쿼트 - 다리 들어올리기 - 스트레칭


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