책으로 허벅지 안쪽살 빼는 방법 책벅지

mbc 기분좋은 날 방송에 소개된 허벅지 안쪽살 빼는 방법. 의자에 앉아 5센치 정도 두께의 책을 허벅지 사이에 끼워 30분 정도 버틴다.