자세교정에 좋은 요가

자세교정 요가 동영상. 한국어 동영상. 재생시간 7분 59초.
반박쥐 자세 - 다리라인을 예쁘게 만들어 주고 옆구리 살이 빠지는 자세.
피죤 준비 자세, 더블 피죤 자세 - 양쪽 골반의 균형을 맞춰줄 수 있는 자세.
고양이 자세, 기어가는 고양이 자세 - 뭉친 어깨를 풀어주고 변비에 좋은 자세.