한혜진 투윅스투핏 섹시백

모델 한혜진 투 윅스 투 핏 섹시백 등 라인이 예뻐지는 동작. 한국어 동영상. 재생시간 4분 30초.
케틀벨 데드리프트 - 척추 기립근 강화와 전체적인 등 근육 발달에 효과적인 동작.
덤벨로우 - 광배근과 능형근을 발달시켜 선명한 등 근육을 만드는 동작.
밴드 스탠딩 백 로우 - 등의 군살을 없애 매끄러운 등 라인을 완성시키는 동작.
백 익스텐션 - 등 하부 근육을 발달시켜 탄탄한 허리를 만드는 동작.

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