오마이뮤즈

빅토리아 시크릿 엔젤 릴리 앨드리지가 보여주는 5분 전신운동. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 5분 24초. [전신운동] - 빅토리아 시크릿 알레산드라 암브로지우 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 캔디스 스워너풀 [상체운동] - 빅토리아 시크릿 아드리아나 리마 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 릴리 앨드리지 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 린지 엘링슨

전신운동 2017. 2. 9. 17:04

빅토리아 시크릿 엔젤 아드리아나 리마가 보여주는 킥복싱 동작을 활용한 팔운동. 영어동영상. 한글자막 없음. 재생시간 4분 10초. [전신운동] - 빅토리아 시크릿 알레산드라 암브로지우 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 캔디스 스워너풀 [상체운동] - 빅토리아 시크릿 아드리아나 리마 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 릴리 앨드리지 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 린지 엘링슨

상체운동 2017. 2. 9. 16:56

빅토리아 시크릿 엔젤 캔디스 스워너풀이 보여주는 전신운동. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 3분 50초. [전신운동] - 빅토리아 시크릿 알레산드라 암브로지우 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 캔디스 스워너풀 [상체운동] - 빅토리아 시크릿 아드리아나 리마 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 릴리 앨드리지 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 린지 엘링슨

전신운동 2017. 2. 9. 16:50

빅토리아 시크릿 엔젤 알레산드라 암브로지우가 보여주는 전신운동. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 5분 36초. [전신운동] - 빅토리아 시크릿 알레산드라 암브로지우 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 캔디스 스워너풀 [상체운동] - 빅토리아 시크릿 아드리아나 리마 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 릴리 앨드리지 [전신운동] - 빅토리아 시크릿 린지 엘링슨

전신운동 2017. 2. 9. 16:44

심폐지구력을 길러주는 태보 기초동작. 재생시간 1분 21초.

전신운동 2017. 2. 9. 15:10

정아름 에너지업 스트레칭. 골반 바로 맞추기. 전신 근력 운동. 코브라 스트레칭의 변형으로 복부와 골반 이완하기. 힙업운동. 한국어 동영상. 재생시간 3분 30초.

전신운동 2017. 2. 9. 15:04

불면증에 효과적인 요가 동작. 영어 동영상. 한글자막 없음. 재생시간 6분 10초.

전신운동 2017. 2. 9. 14:52

댄싱나인에 출연했던 현대무용수 최수진의 발레 다이어트. 발레 바와 센터동작을 이용해 다리라인과 힙, 상체운동 하는 방법. 한국어 동영상. 재생시간 7분 51초.

전신운동 2017. 2. 9. 14:04