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발레리나와 함께하는 발레 스트레칭. 상체 스트레칭 편. 한국어 동영상. 재생시간 9분 35초. [전신운동] - 발레 클래스 기본 포지션 [전신운동] - 발레 클래스 하체 스트레칭 [전신운동] - 발레 클래스 상체 스트레칭

전신운동 2017. 2. 9. 13:54

발레리나와 함께하는 발레 스트레칭. 하체 스트레칭 편. 한국어 동영상. 재생시간 9분 41초. [전신운동] - 발레 클래스 기본 포지션 [전신운동] - 발레 클래스 하체 스트레칭 [전신운동] - 발레 클래스 상체 스트레칭

전신운동 2017. 2. 9. 13:50

발레리나와 함께하는 발레 스트레칭. 발레 기본 포지션 편. 한국어 동영상. 재생시간 7분 2초. [전신운동] - 발레 클래스 기본 포지션 [전신운동] - 발레 클래스 하체 스트레칭 [전신운동] - 발레 클래스 상체 스트레칭

전신운동 2017. 2. 9. 13:45

인상이 좋아지는 페이스 운동법. 팔자주름 없애는 고양이 운동법, 소 운동법. 입꼬리 올리기 운동. 또렷한 눈망울 만들기. 한국어 동영상. 재생시간 4분 5초.

마사지 2017. 2. 9. 13:33

안면 비대칭을 교정하는 스크림 스트레칭. 더바디쇼 방송분. 한국어 동영상. 2분 49초.

마사지 2017. 2. 9. 13:15

이파니가 알려주는 가슴이 커지는 마사지. 한국어 동영상. 재생시간 2분 20초.

마사지 2017. 2. 9. 13:02

4분 운동으로 12시간만큼의 칼로리를 소모하는 간헐적 운동법. 스쿼트, 플랭크 앤 사이드니 업, 와이드 스쿼트, 버피 테스트. 한국어 동영상. 재생시간 5분 49초.

전신운동 2017. 2. 9. 12:40

일주일만에 오다리 교정하는 방법. 일본방송 영상. 한글자막 있음. 재생시간 1분 29초.

하체운동 2017. 2. 9. 12:24